Sve što treba da znate kada otpočinjete zajednički život sa partnerom
Sve što treba da znate kada otpočinjete zajednički život sa partnerom

Stariji ljudi imaju običaj da kažu da je veza najlepša “dok svako ide svojoj kući”. Zaista, stvari se drastično razlikuju dok se sa nekim zabavljate i kada počnete da živite zajedno. Odjednom, vaša voljena osoba ne provodi sa vama nekoliko sati dnevno, tokom kojih se trudi da bude dobro raspoložena. Viđate se u najrazličitijim izdanjima, raspoloženi, nervozni, sa farbom na kosi ili pincetom u nozdrvama.

Udarac realnosti je ono što mnogi parovi ne prežive prvi put kada odluče da pruže šansu zajedničkom životu, naročito ukoliko se to desi iznenada. Idealan primer za to je početak pandemije koronavirusa. Niko se nije nadao lockdown-u, koji je uzrokovao da se mnogi parovi danima ne viđaju. Neki od njih su “preko noći” doneli odluku da ne trpe više, već da otpočnu zajednički život.

Za uspešan zajednički život potrebno je mnogo tolerancije i kompromisa (freepik.com)

Iznenadni zajednički život mogao bi savršeno uspeti – to se svakako može dogoditi. Ali i tranzicija bi mogla biti malo trnovita. Sasvim je normalno da imate neke neprijatne ili izazovne trenutke pri početku zajedničkog života.

Ovi saveti vam mogu pomoći da otpočnete život u dvoje, izgradite poverenje i ojačate vezu,  umesto da trpite napetost koja će kad tad eskalirati.

Razgovarajte o vašim očekivanjima

Pre nego što se uselite zajedno, vaš dom je vaše mesto za odmor i oporavak od svih sukoba ili napetosti. Kada živite sa nekim, morate stvoriti smernice oko stvaranja prostora jednog za drugo i rada na sukobu pre nego što probije sve granice.

Ako niste žurili sa zajedničkim useljenjem, verovatno ste dobili jasna očekivanja u vezi sa stvarima kao što su finansije, privatnost i lični prostor, zajedničke odgovornosti itd. pre nego što ste se odlučili za zajedničko domaćinstvo. 

Međutim, ako je vaša odluka donešena na brzinu, moguće je da niste razgovarali o krucijalnim stvarima koje se tiču domaćinstva, očekivanja i navika.

Apsolutno je potrebno imati otvoren razgovor o očekivanjima i uspostaviti jasne granice, čak i ako ste već uselili u zajednički dom. Ovakve razgovore je bolje voditi i naknadno, nego da ih uopšte nemate i da svako prećutkuje ono što mu smeta. 

Neki saveti za komunikaciju:

  • Izaberite vreme koje vam odgovara. Izbegavajte razgovor kada ste umorni, zaokupljeni poslom ili preterano pod stresom.
  • Razmislite o tome šta želite da kažete pre nego što otpočnete razgovor. Na primer, mogli biste da navedete najvažnije tačke razgovora ili bilo kakve nedoumice koje imate.
  • Uverite se da oboje imate jednako vreme za razmenu sopstvenih misli i postavljanje pitanja.
  • Kad dođe red na vašeg partnera da govori, aktivno slušajte i tražite objašnjenja o svemu što ne razumete.

Potrebe domaćinstva

Jedno važno pitanje za razmatranje je kako ćete upravljati kućnim obavezama.

Računi

Okolnosti vezane za plaćanje računa mogu varirati – možda ste partneru ponudili da živi sa vama nakon što je izgubio posao, a možda trenutno nema nikakvih prihoda. Ali ako oboje radite, oboje treba da doprinesete troškovima hrane i komunalnih usluga. Možete se odlučiti za poštenu paušalnu stopu ili je rešiti na osnovu primanja.

Ako živite u vašoj kuća i nije vam potrebna finansijska pomoć, možda nećete želeti da uzmete novac od partnera, posebno ako ima ograničene prihode. Ovo može stvoriti nestabilnu dinamiku zajedničkog života, pa je pametno razgovarati o sprečavanju osećanja zabune ili obaveze.

Kupovina namirnica i kuvanje

Ko koji posao obavlja?

Ako jedno od vas mrzi kuvanje, a ne smeta mu odlazak u kupovinu, ovaj problem je lako rešiti. Ali možete i naizmenično obavljati ova zaduženja, naročito ako ih nijedno od vas ne voli (ili ih jednostavno možete raditi zajedno). 

Čistoća i kućni poslovi

Većina ljudi ima jedinstvenu rutinu za kućne poslove.

Ako živite u kući vašeg partnera, poštujte njegova pravila – na primer ne nosite cipele unutra ili spustite poklopac toaleta da njihov ljubimac ne pije iz njega. Možda se osećate pomalo neugodno ako to nije vaša kuća, ali stavite se na mesto vaše voljene osobe.

Da je partner došao da živi kod vas, želeli biste da mu bude udobno, naravno, ali takođe biste želeli da se poštuju sve razumne potrebe domaćinstva.

Možda će biti potrebno vreme da se naviknete na rutinu vašeg partnera ako ste se tek uselili zajedno – možda nikada ne pere suđe odmah nakon večere ili radije pere veš kad mu ponestane odeće, umesto svakih nekoliko dana.

Iskreni razgovori će pomoći da shvatite želje i očekivanja vašeg partnera (freepik.com)

Pokušajte da poštujete navike druge osobe što je više moguće. Ako živite u vašoj kući, pokušajte da pomognete partneru da se oseća prijatno. Osoba koje je tek počela da živi u vašem domu bi mogla da bude zabrinuta da će vas iritirati, baš kao što i vi brinete da njima bude lepo i prijatno.

Evo jednog načina gledanja na stvari: Ako želite da veza potraje, bolje je da se što pre složite oko stvari koje su oboma bitne.

Individualne potrebe

Ako ste se zabavljali neko vreme, možda ste upoznati sa obrascima ponašanja i potrebama jedno drugog. Ali ako ne, možda će trebati neko vreme da se naviknete na navike koje manje poznajete, uključujući:

Raspored sna

Volite da ostajete budni do kasno, ali on više voli rani odlazak na spavanje i rano buđenje. Ili se možda rano probudi i okreće se dok se i vi ne probudite. Moguće je promeniti raspored spavanja tako da oboje dobijete san koji vam je potreban, ali može biti potrebno malo truda. 

U međuvremenu, razgovarajte o privremenim rešenjima, recimo – ko se ranije probudi brzo ustaje i izbegava da stvara buku sve dok se druga osoba prirodno ne probudi.

Vreme nasamo

Svima je potrebno neko vreme nasamo. Pronalaženje prostora i privatnosti tokom zaključavanja moglo bi biti komplikovano, naročito ako imate skučen životni prostor. Ipak, pobrinite se da oboje dobijete malo prostora i privatnosti, a to će uveliko pomoći u uspehu vašeg zajedničkog života.

Možete pokušati:

  • Naizmenično idite u duge šetnje ili izlazite iz kuće na neko vreme.
  • Deo svog vremena provodite u različitim prostorijama. Ako je vaša veza još uvek prilično nova, možda ste još uvek u fazi u kojoj ne možete da držite ruke dalje jedno od drugog. Ali malo udaljenosti za punjenje baterija može pojačati vaše ponovno povezivanje.
  • Rad u odvojenim prostorijama. Možda je teško fokusirati se na posao kada je vaš partner u blizini. Planirajte zajedničke pauze i ručak, a zatim se preselite u različite prostorije kako biste povećali produktivnost i smanjili smetnje.
  • Govoriti o protokolu za telefonske pozive porodici i prijateljima, poput napuštanja sobe kako biste pozivaocu dali prostor.

Fizička aktivnost

Ako jedno ili oboje posećujete teretanu, vaša nemogućnost da se pridržavate uobičajene rutine mogla bi da bude frustrirajuća.

Važno je da odradite vlastiti trening, ali istovremeno da poštujete potrebe vašeg partnera – možda jedno od vas voli jogu, dok drugo preferira ranojutarnje trčanje.

Zajedničko vežbanje može biti zabavno kada odaberete aktivnost u kojoj oboje uživate. Ali osećaj obaveze da nešto radite zajedno obično nije prijatan. Pozovite partnera da vam se pridruži, ali ne pritiskajte ga ako odbije.

Ishrana

Verovatno ste zajedno uživali u obilnim obrocima. Ali pripremanje i konzumiranje svih obroka zajedno može biti druga priča. Možda ujutru vaš partner malo jede (ili preskače doručak), ali vama je potreban obilan doručak da krenete u dan. Ili je vaš partner možda vegan, dok vi jedete sve i svašta.

Alergije takođe mogu komplikovati stvari. Ako morate biti potpuno sigurni da nijedna namirnica koju vaš partner jede nije došla u kontakt sa alergenom, možda ćete morati potpuno preskočiti taj sastojak u njihovom prisustvu.

Radikalno različite navike u ishrani mogu stvoriti izazove u nekim odnosima, ali ne moraju nužno. Počnite sa potvrđivanjem specifičnih potreba i preferencija i budite zajedno kreativni u kuhinji!

Potrebe emotivnog odnosa

Ako ste upravo prešli sa kratkotrajnog kežual zabavljanja na zajednički život, možda ćete ipak morati da istražite dugoročne zajedničke ciljeve, skupa sa potrebama za intimnošću i komunikacijom.

Nagli porast intimnosti može predstavljati izazov kada je veza još u početnoj fazi, ali obilje komunikacije pune poštovanja može vam pomoći da se sa izazovima nosite pristojno i fino.

Emocionalna intimnost

U početku zajedničkog života želećete da sve vreme provodite skupa i razgovaraćete o snovima, bivšim partnerima, porodici, detinjstvu i bilo čemu drugom što vam padne na pamet.

Duboki razgovori mogu pomoći u izgradnji intimnosti, ali nemaju svi srećnu prošlost ili beskonačan kapacitet za tešku emocionalnu diskusiju, posebno u već stresnim vremenima.

Povezivanje priča iz detinjstva odličan je način da naučite više jedno o drugom. Ali kada stvari postanu preteške, promena teme može biti ključna.

Zajednički smeh takođe će učvrstiti osećaj bliskosti i povezanosti. 

Fizička intimnost

Možda se čini kao da zajednički život automatski znači češći seks. To je jedan ishod, naravno, ali povećana neizvesnost, stres i napetost mogu prilično brzo ugušiti seksi raspoloženje.

Dakle, bez obzira na to koliko ste često imali seks pre nego što ste počeli da živite zajedno, stvari bi sada mogle izgledati malo drugačije. Čak i neko ko uživa u fizičkim manifestacijama ljubavi, poput ljubljenja, grljenja i držanja za ruke, i dalje se verovatno mora prilagoditi tome da ima nekoga u blizini.

Ako se vaš partner povuče ili pokaže znake iritacije kada ga poljubite svaki put kada prođete pored njega, neće škoditi da porazgovarate o granicama.

Budući ciljevi

U redu je ako još uvek niste duboko razmišljali o budućnosti vaše veze.

Možda ste isključili političke neusklađenosti i druge teme koje bi izazvale kraj veze ako se ne slažete, ali niste dublje kopali po pitanjima braka, dece ili daljeg zajedničkog života.

Uopšteno, pametno je pričati o ovim stvarima – bolje pre nego posle – ali takođe ne treba načinjati ove teme suviše rano. 

Komunikacija je sve

Zapamtite jednu važnu činjenicu: Vaš partner ne može da čita vaše misli. 

Ako se osećate razdražljivo, zarobljeno, nemirno, prestravljeno ili bilo kako drugačije, vaša voljena osoba to neće znati ako joj direktno ne kažete.

Komunikacija je posebno bitna kada se još uvek upoznajete. Mnogi problemi u vezi deluju minorno, a ako ih ne rešite na vreme postaju ogromni.

Možete razmisliti o:

  • Korišćenje izjava koje otpočinju sa „Ja“ može vam pomoći da izbegnete da zvučite kao da optužujete partnera. Na primer, „Ja slabo funkcionišem ujutru, jel bismo mogli da porazgovaramo posle kafe?”
  • Oslanjanje na pasivno-agresivnu komunikaciju obično pogoršava stvari. Umesto toga, jasno iznesite specifične probleme referencirajući svoje potrebe. Na primer, „Drago mi je što toliko vremena provodimo zajedno, ali meni je potrebno malo fizičkog prostora”.
  • Traženje mišljenja vašeg partnera o tome kako da rešite problem može učiniti čuda. Na primer, „Pokušavam da izbegnem gledanje televizije u krevetu. Da li ti zvuči okej da ostaneš budan do kasno, da gledaš tv u dnevnoj, kako bismo držali uređaje van spavaće sobe? „

Prilikom iznošenja vaših potreba i osećanja, ključno je da pokažete poštovanje i saosećanje. Stresno je stalno brinuti o zadiranju u nečiji lični prostor ili kućni red, a niko ne voli da se oseća pogrešno.

Tokom neslaganja:

  • Priznajte razlike u mišljenjima.
  • Naizmenično slušajte i odgovarajte.
  • Napravite pauze ako se svađa rasplamsa i vratite se problemu kada se oboje osećate smirenije.

Bilo da se vaš zajednički život nastavi venčanjem i proširenjem porodice, ili se okonča zbog nedostatka kompatibilnosti, uvek partneru pristupajte sa poštovanjem i razboritošću. Izbegavajte svađe, uzmite vremena da razmislite i ne donosite nagle odluke. Uspešan zajednički život, pored ljubavi i želje, čine kompromis i tolerancija, dok otvoren razgovor može da učini čuda na tom planu. Imajte to na umu.