10 tajni srećnih brakova

68
10 tajni srećnih brakova
10 tajni srećnih brakova

Kada gledate snimke venčanja sve deluje kao san – svi su nasmešeni, igraju, pevaju, srećni su i zadovoljni. Brak ipak izgleda nešto drugačije. Za ono čuveno „živeli su srećno do kraja života“ treba uložiti mnogo rada, truda i tolerancije, a ni tada nema garancije za srećan kraj.

Ipak, primetili smo da srećni parovi imaju neke zajedničke navike i pitali smo ih za tajne njihovog uspeha. Evo šta kažu:

I srećni parovi se svađaju

Ni u jednom braku atmosfera nije svakodnevna „sreća, sreća, radost“. U svim vezama i odnosima postoje usponi i padovi, ali nešto razlikuje uspešne od neuspešnih parova. Kada dođe do svađe, ljudi u srećnim zajednicama slušaju jedni drugi i trude se da prepoznaju i spreče momenat kada bi svađa mogla da izmakne kontroli. Neki od najsrećnijih parova koje znate sigurno će vam reći da su prebrodili teške trenutke zajedno i da su od tada jači nego ikada pre.

Kritikujte postupak, a ne ličnost vašeg partnera (freepik.com)

Dakle, ako se vi i vaš supružnik ponekad svađate ili prolazite kroz težak period, to ne znači nužno da ste u nesrećnom braku. To samo znači da ste normalan par.

Fokusirajte se na pozitivne strane vašeg partnera

Nije uvek lako ignorisati stvari koje vas nerviraju kod vašeg partnera, štaviše, u nekim momentima možete čak pomisliti da ga mrzite, koliko zna da bude iritantan. Ipak, ako želite da imate srećan brak, morate prihvatiti i vrline i mane svog partnera. Neophodno je da imate realna očekivanja.

“Kakve su vam misli, takav vam je (zajednički) život” (freepik.com)

Na primer, ako ste bolji sa finansijama, nemojte se ljutiti ako vaš partner ne ume da raspodeli mesečni budžet. Umesto toga, preuzmite taj zadatak na sebe. Ako je vrlina vašeg partnera umešnost u kuhinji, umesto da se muči sa brojevima, može da planira obroke. Podsticanje pozitivnih osobina partnera povezano je sa većim blagostanjem u zajednici, a kada pomognemo partneru da iskoristi svoje snage, doživećemo više relacionog zadovoljstva.

Ne očekujte da partner popunjava vaše praznine

Kada Dzeri Megvajer partnerki u filmu kaže „Ti me činiš kompletnim“ to zaista zvuči romantično, ali imajte na umu da je to film, a u stvarnom svetu takve priče ne prolaze. Ako se oslanjate na partnera da vam pruži osećaj ispunjenosti, to može da dovede do previše zavisne veze, u kojoj gušite jedno drugo i ne ostvarujete lični rast.

Parovi u zdravim vezama treba da se dopunjuju, a ne da dopunjuju praznine jedno drugom. Samo osobe koje su sigurne u sebe, zrele i celovite, mogu biti otvorene prema drugoj osobi. Negujte sopstvene interese i afinitete – pohađajte časove koji vas zanimaju, bavite se hobijem, družite se s prijateljima. Iskoristite sve prilike za lični rast i razvoj, umesto da čekate da vaš partner popuni vaše praznine.

Ali ipak, radite stvari zajedno. I zabavljajte se zajedno.

Iako je važno da u potpunosti ne zavisite od svog partnera kako biste održali srećan brak, takođe je neophodno da delite zajednička iskustva. Uključivanje novih aktivnosti i interesovanja u vašu vezu može ojačati odnos. Kada parovi dele jedinstvenu strast prema nečemu ili zajedno nauče neku novu veštinu – kao što je pohađanje kursa kuvanja ili časova tenisa – razvijaju se zajedno.

Srećni parovi iskreno žele zajednički život i zajedničke aktivnosti. Bilo da se radi o ljubavi prema putovanjima, snažnoj želji za zasnivanjem porodice ili posvećenosti zajedničkom cilju, ova iskustva obogaćuju njihov odnos.

Srećni parovi imaju zajednička interesovanja! (freepik.com)

Odlučite da vam je vaš partner privlačan

Zvuči kao paradoks, ali nije. Vi imate moć da odlučite da li vam je vaš partner privlačan ili ne, a na vašoj odluci zasnivaće se vaš odnos i želja za partnerom. Vežbajte „misli privlačenja“. Kako biste to uradili, fokusirajte se na atribute ili osobine partnera koje vas najviše privlače, poput sjajnih nogu ili načina na koji vaspitavaju decu (ne mora biti fizički).

Dobra vest je da vaš partner ne mora da bude super model, kako biste prema njemu osećali privlačnost. Srećni brakovi se zasnivaju na osećaju povezanosti, a privlačnost seže daleko dublje od fizičkog izgleda.

Smejte se zajedno

Da, život je stresan, a pomaže ako imate osobu uz koju osećate vedrinu i kada dođu teški dani. Obično, kada par deli zajednički smisao humor, to znači da ima perspektivu, jer pronalazi razlog za smeh i u dobrim i u lošim vremenima.

Nađite razlog za smeh (freepik.com)

Parovi u srećnim brakovima šire vedrinu oko sebe. Bilo da je reč o malim internim šalama, smešnoj neočekivanoj sms poruci ili samo zajedničkom gledanju omiljene komedije, ako smeh povezuje vas i vašeg partnera, vaša veza će biti dublja i jača.

Budite ljubazni jedno prema drugom

Važno je da poštujete i razumete svog partnera. Ako ste kritični i često osuđujete voljenu osobu, to obično završava odbrambenim ponašanjem i nezadovoljstvom. Dakle, da biste održali sreću u braku, izbegavajte da napadate karakter svog partnera kada ste uznemireni.

Na primer, nemojte nikada reći „Kako si nepažljiv i sebičan! Zašto nikada ne opereš posuđe, nego uvek čekaš da to uradim ja!?“. Umesto toga, pokušajte da kažete nešto taktičnije, poput: „Imala sam baš mnogo posla danas, ali stigla sam da spremim večeru. Da li bi, molim te, mogao ti da opereš posuđe večeras?“ Vidite koliko to lepše zvuči?

Slavite svaki zajednički dan

Većina ljudi zna da treba da bude uz svog partnera kada su teški momenti, ali jednako je važno da budete zajedno i kada delite lepe i dobre trenutke. Dobre stvari se zapravo češće događaju nego loše, ali parovi često propuštaju te mogućnosti da se povežu. Zato sledeći put kada vaš supružnik podeli nešto pozitivno – poput priznanja koje je dobio od svog nadređenog, odmah zaustavite ono što radite i usredsredite svoju punu pažnju na njega.

Slavite sreću vašeg partnera (freepik.com)

Pomozite vašem partneru da uživa u lepom trenutku postavljanjem potpitanja i aktivnim slavljenjem dobrih vesti. Čineći to, pokazaćete zahvalnost za srećne trenutke u vašem braku.

Ne podrazumevajte partnera

Kad ste stalno s nekim, lako ga je uzeti zdravo za gotovo, ali trebalo bi da usmeno izrazite svoju zahvalnost svakog dana. Bez obzira da li želite da zahvalite partneru za neku sitnu pažnju ili naprosto želite da mu date kompliment, imajte na umu da vaš partner treba da se oseća cenjeno i voljeno.

Na primer, ako vam partner ujutro skuva kafu, recite mu da je vaš dan započeo sa osmehom. Ako se ne osećamo cenjenima, nego mislimo da nas partner podrazumeva, možemo postati ogorčeni i razdvojiti se.

Očekujte promene i prihvatite ih

Parovi moraju biti spremni da rastu i prilagođavaju se, kako bi bili iskreno srećni u braku. Potrebe se vremenom menjaju, ljudi rastu, a odnosi se razvijaju. Ono što nam je potrebno danas možda nam neće biti potrebno za godinu dana.

U srećnim brakovima pojedinci sazrevaju i individualno i timski – sve dok ih smrt ne rastavi (freepik.com)

Presudno je biti fleksibilan, savijati se i okretati sa partnerom u uravnoteženom plesu. U uspešnim brakovima partneri podržavaju jedno drugo u ličnom rastu i razvoju, kako bi svako mogao da postigne svoj maksimum i postane najbolja osoba koja može da bude. U srećnim brakovima pojedinci sazrevaju i individualno i timski – sve dok ih smrt ne rastavi.