Sadržaj
Letnji meseci donose više sunca, češće boravke napolju i više morske ili hlorisane vode, što sve zajedno može prilično da optereti kosu. Nakon zime i proleća, kosa je već prošla kroz razne uslove, a sada je vreme da joj se obezbedi ciljano prilagođena nega.
Sunce, so, vetar i vlaga utiču na strukturu dlake. Površinski sloj postaje porozniji, kosa se brže suši i gubi sjaj. Zbog toga letnja rutina mora da bude jednostavna, ali konkretna.
Kako leto utiče na tvoju kosu
Letnje vreme donosi višak UV zračenja, a uz to često ide i višak znojenja i isušivanja. Ako često ideš na bazen, hlor dodatno nagriza dlaku. U kombinaciji s toplim vetrom i morskom solju, tvoja kosa može da postane lomljiva, dehidrirana i bez sjaja.
Na masnijem temenu dolazi do češće potrebe za pranjem, dok krajevi postaju suvi. Leti se takođe češće koristi punđa ili rep, što može dodatno da optereti osetljive vlasi i izazove lomljenje.
Letnja rutina: šta zadržati, a šta dodati
Tvoja letnja rutina za negu kose ne mora da bude komplikovana. Važno je da bude prilagođena. Evo osnovnih koraka koji imaju smisla tokom letnjih meseci:
- Koristi blage šampone bez sulfata, kao što je Loreal šampon, posebno ako pereš kosu svaki dan.
- Regenerator je obavezan nakon svakog pranja, bez izuzetka.
- Stavljaj masku za dubinsku negu jednom do dva puta nedeljno, idealno uz peškir ili tuš kapu da pojača efekat.
- Ne preskači termalni sprej za zaštitu kose od toplote ako koristiš fen ili presu.
- Postoje kreme i sprejevi za kosu sa UV filterima, naročito korisno za obojenu kosu.
Ne ostavljaj mokru kosu vezanu jer je to najbrži put do oštećenja.
Praktični saveti za negu kose leti
Leti kosa ne trpi nepažnju. Sunce, more i hlor menjaju njenu strukturu mnogo brže nego što to možeš da primetiš. Ako želiš da ti kosa izgleda zdravo i na odmoru i po povratku, nije poenta u gomilanju proizvoda, već u malim, konkretnim koracima koji čine razliku.
Evo čega bi trebalo da se pridržavaš ovog leta:
1. Nanesi ulje pre odlaska na plažu: Kokosovo, arganovo ili specijalizovano ulje za kosu može da posluži kao barijera protiv soli i sunca. Nanesi ga na krajeve pre izlaska napolje.
2. Isperi kosu običnom vodom odmah nakon kupanja: So i hlor se lepe za dlaku. Čim izađeš iz mora ili bazena, isperi kosu običnom vodom jer je to najbrža prevencija protiv isušivanja.
3. Preskoči vruć fen kad god možeš: Iskoristi leto da što više sušiš kosu prirodno. Ako koristiš fen, biraj opciju hladnijeg vazduha.
4. Ne preteruj s pranjem: Ako ti se kosa brzo masti, koristi suvi šampon. Prečesto pranje može dodatno da isuši krajeve i aktivira još jače lučenje sebuma na temenu.
5. Češljaj kosu pažljivo: Koristi češljeve sa širokim zupcima i uvek počni od krajeva. Leti je kosa krhkija i lako puca kad je mokra.
6. Ne zaboravi ishranu: Povećaj unos proteina, vitamina B i omega 3 masnih kiselina jer oni direktno utiču na jačinu i sjaj kose.
Ako ti je kosa farbana, tvoja letnja rutina mora da uključuje dodatnu UV zaštitu i više hidratacije. Ako je prirodna, možeš da koristiš lagane formule koje neće otežavati dlaku. Leti je manje često više. Zato biraj proizvode koji stvarno rade posao.
Šta još možeš da uradiš za jaču i sjajniju kosu leti
Još jedan važan aspekt letnje nege je redovno šišanje krajeva. Nema tog proizvoda koji može da sanira već ispucale dlake, pa je pametnije ukloniti ih na vreme. Kraj jula ili početak avgusta odličan su trenutak da osvežiš frizuru i sprečiš dalje pucanje.
Razmisli i o noćnoj nezi. Leti spavamo s otvorenim prozorima, često sa mokrom ili polusuvom kosom, što može izazvati dodatno trenje. Lagana pletenica ili svilena jastučnica smanjuju lomljenje i održavaju hidrataciju tokom noći.
Ako planiraš da farbaš kosu, najbolje je da to uradiš najmanje nedelju dana pre izlaganja suncu. Tako boja ima vremena da se “zaključa” u dlaci, a ti možeš da koristiš zaštitne preparate koji usporavaju bledenje. Letnja boja izgleda najlepše kad se i kosa oseća dobro, mekano i zdravo.
